Todos podemos beneficiarnos de la meditación.
Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendremos grandes beneficios en nuestra salud mental, emocional y física, reduciendo el estrés y ganando claridad y concentración.
Este kit muestra cómo la meditación cultiva la atención plena, la positividad y la paciencia, y detalla una serie de actividades prácticas que pueden mejorar tu atención y concentración.
Utiliza el laberinto de dedos como ayuda para meditar, concentrarte y bloquear las distracciones. Con la mente despejada, traza con el dedo el camino desde el principio hasta el centro y viceversa, luego cambia de mano y repite.
En esta caja se presentan 50 tarjetas con 6 tipos distintos de actividades y 2 niveles de dificultad para ejercitar y mantener una mente joven y activa.
Recuerda que para conseguirlo es importante practicar un poco cada día.
Es un mazo nuevo sin señales de uso, con la caja de tapa blanda defectuosa o rota.
Viene acompañado con un guarda tarot rojo con cierre de lazo del mismo color.
Arte y realización Laura Tuan, Kaya walker y Massimo Rotundo.
33 cartas 88x125 mms,
libro explicativo 128 pag, caja rígida.
Instrucciones multilingües Italiano, inglés, francés, español, alemán