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YOGA PARA LLEVAR

Este libro nos enseña a disfrutar del equilibrio y la energía vital que proporciona esta técnica milenaria mediante cincuenta series de posturas explicadas paso a paso, accesibles, divertidas y lo que es mejor, a tu medida.
SKU: DB00127
13,00 €

Aprende posturas de yoga para hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, desde la cocina hasta un viaje en avión. Los ejercicios están adaptados a diferentes niveles de dificultad. Incluye ilustraciones de todas las secuencias y breves indicaciones para realizarlas. La práctica del yoga no requiere necesariamente la asistencia a clases reguladas. Emma Silverman, instructora de yoga con más de quince años de experiencia, nos enseña a disfrutar del equilibrio y la energía vital que proporciona esta técnica milenaria mediante cincuenta series de sanas ( posturas) explicadas paso a paso, accesibles, divertidas y lo que es mejor, a tu medida.

Aprende posturas de yoga para hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, desde la cocina hasta un viaje en avión. Los ejercicios están adaptados a diferentes niveles de dificultad. Incluye ilustraciones de todas las secuencias y breves indicaciones para realizarlas. La práctica del yoga no requiere necesariamente la asistencia a clases reguladas. Emma Silverman, instructora de yoga con más de quince años de experiencia, nos enseña a disfrutar del equilibrio y la energía vital que proporciona esta técnica milenaria mediante cincuenta series de sanas ( posturas) explicadas paso a paso, accesibles, divertidas y lo que es mejor, a tu medida.

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